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平時如何愛護保養眼睛呢

一.3C族要注意用眼30分鐘休息5~10分鐘

二.晚上睡覺前、卸妝卸下隱形眼鏡後以溫毛巾溫敷(不是熱敷喔!)

三.多看綠色植物(買盆綠色小植栽放在辦公桌上),多攝取含有葉黃素的天然食物(有請估狗大神)

四.暫時未想到,勞煩各位踴躍提供建議

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